Setembro não foi aquelas coisas. Mas também não foi ruim. Faltei bastante aos Vigilantes do Peso por conta das viagens e compromissos fora, mas acabei emagrecendo e saindo do meu platô. Emagreci 800g, apesar dos pesares. Isso não foi mau...
Viajei para Brasília na primeira semana e para o Rio de Janeiro na terceira. Eventos sociais comprometem a rotina e a dieta. E viagens emperram um pouco os exercícios... mas nem tudo foi perdido.
Mantive o Pilates. E me serviu pra entender que o Pilates talvez deva passar, no próximo ano, de 2 pra 3 vezes por semana, pois aula com hora marcada obriga a comparecer. Apenas faltei um dia porque esqueci da aula, no meio do stress... perdi mesmo a aula. Marquei um peeling no mesmo horário.
O trabalho foi bem estressante no mês de setembro e, na maioria dos dias, trabalhei até mais tarde. Muitas vezes até as 21 horas...
A bike ficou bastante comprometida pelo frio/chuva/trabalho. Que eu me lembre mesmo, foi só um pedal de 29 km no primeiro sábado e um pedal menor, de 15 km na quarta seguinte. Uma trilhinha com a minha mãe no segundo findi. No último findi, fiz uma caminhada maior e mais pesada na Praia da Joaquina.
Algum chá de gengibre com canela. Pouco suco verde.
O que me salvou foi que, apesar disso tudo, dei uma emgrecidinha. Mas preciso retomar o ritmo, o que não sei se vai acontecer senão a partir da segunda quinzena de outubro...
