O Poder do Hábito

Li apenas um trechinho desse livro, mas tirei algo importante: a ideia de que há alguns hábitos mais importantes que outros, alguns hábitos que têm o poder de arrastar outros hábitos. Nem todos os hábitos têm o mesmo peso. No meu caso, por exemplo, verifico que dormir cedo é um hábito fundamental, que influencia outros hábitos como acordar cedo, fazer exercícios, produzir mais, render mais... Um hábito simples tem efeito cascata.

Fazer a Cama!

Quero encontrar de novo esse livro. Chama-se "Como criar uma vida encantada" (Victoria Moran). São pequenas coisas. Uma delas, é fazer a cama pela manhã, para começar o dia com uma tarefa concluída, com a sensação de dever cumprido... Você aí arruma a sua cama?

Tirar os sapatos

Outro dia, a Denise (minha faxineira) disse que a minha casa é bem limpa porque eu deixo os sapatos na porta. De fato, eu nunca entro em casa calçada. Não gosto de trazer a sujeira da rua para casa. Bom seria conseguir deixar lá fora também as energias, não é mesmo?

Biscoito da Sorte!

Sábado nós voltamos ao Japinha. No cafezinho, me trouxeram um biscoito da sorte om os seguintes dizeres: "Você tem uma graça natural e grande consideração pelo próximo". Mas quando eu fui tirar (euzinha, não outrem) o meu próprio biscoito da sorte, repetiram-se as palavras da semana passada: "Não tenha presa, a prosperidade baterá brevemente à sua porta." Ebaaaa

Mabel Katz

De cara, gostei dela. Esse vídeo mostra uma pessoa cheia de luz e de vida. Ela chama o Ho'oponopono de "O caminho mais fácil". E diz que está mais fácil porque você se torna inteiramente responsável. Não precisa mudar os outros, tem de mudar a si mesmo e pronto. E o faz cultivando o amor. Por si e pelo outro, por todas as coisas e situações. Aqui, o site de Mabel Katz. Quero explorar! :)

Privacidade

Quero dizer uma coisa importante. Se um dia você vier na minha casa, só entre na minha biblioteca/escritório se for expressamente convidado. Só se eu pedir pra você entrar. Do contrário, não entre, nem mexa em nada. O meu escritório/biblioteca é a parte mais íntima da minha casa, lá tem os meus diários, os meus documentos, as minhas contas, os meus livros (nos quais eu faço anotações super pessoais), os meus álbuns, meus discos de vinil, enfim... Lá tem uma parte da minha alma. E eu me sinto violentada quando alguém entra lá sem permissão. E se pega alguma coisa, então... Nossa, é uma situação dolorosa pra mim. Eu moro sozinha. Ninguém mexe nas minhas coisas, ninguém invade a minha vida. Só E eu fui educada de forma bem rigorosa quanto a respeitar a privacidade alheia. Nunca mexo em nada. Na verdade, nem mesmo pergunto coisas que possam ser muito íntimas. Acho que é importante respeitar o espaço dos outros. Material ou imaterial.

Revelação Divina da Grande Harmonia

Estou super interessada em praticar mais e mais o Ho'oponopono. Mas lembrei de algo que eu lia sempre, quando eu era adolescente. É um texto da Seicho-no-Ie, que foi algo que fez parte da minha formação religiosa. Acho que daria pra "resumir" o Ho'oponopono nessa Revelação Divina que, por sinal, é muito linda e diz tudo:

 Reconcilia-te com todas as coisas do céu e da terra. Quando se efetivar a reconciliação com todas as coisas do céu e da terra, tudo será teu amigo. Quando todo o Universo se tornar teu amigo, coisa alguma do Universo poderá causar-te dano. Se és ferido por algo ou se és atingido por micróbios ou por espíritos baixos, é prova de que não estás reconciliado com todas as coisas do céu e da terra. Reflexiona e reconcilia-te. Esta é a razão por que te ensinei, outrora, que era necessário te reconciliares com teus irmãos antes de trazeres oferenda ao altar. Dentre os teus irmãos, os mais importantes são teus pais. Mesmo que agradeças a Deus, se não consegues, porém, agradecer a teus pais, não estás em conformidade com a vontade de Deus. Reconciliar-se com todas as coisas do Universo significa agradecer a todas as coisas do Universo. A reconciliação verdadeira não é obtida nem pela tolerância nem pela condescendência mútua. Ser tolerante ou ser condescendente não significa estar em harmonia do fundo do coração. A reconciliação verdadeira será consolidada quando houver recíproco agradecer. Mesmo que agradeça a Deus, aquele que não agradece a todas as coisas do céu e da terra não consolida a reconciliação com todas as coisas do céu e da terra. Não havendo a reconciliação com todas as coisas do Universo, mesmo que Deus queira te auxiliar, as vibrações mentais de discórdia não te permitem captar as ondas da salvação de Deus. Agradece à Pátria. Agradece a teu pai e a tua mãe. Agradece a teu marido ou a tua mulher. Agradece a teus filhos. Agradece a teus criados. Agradece a todas as pessoas. Agradece a todas as coisas do céu e da terra. Somente dentro desse sentimento de gratidão é que poderás ver-Me e receber a Minha salvação. Como sou o Todo de tudo, estarei somente dentro daquele que estiver reconciliado com todas as coisas do céu e da terra. Não sou presença que possa ser vista aqui ou acolá. Por isso não me incorporo em médiuns. Não penses que, chamando por Deus através de um médium, Deus possa Se revelar. Se queres chamar-Me, reconcilia-te com todas as coisas do céu e da terra e chama por Mim. Porque sou Amor, ao te reconciliares com todas as coisas do céu e da terra, aí, então, Me revelarei.

Supermercado com Calma

Hoje tive uma experiência diferente. Uma experiência de calma no supermercado. Fui fazer minhas compras sem pressa alguma. O supermercado estava vazio, o que ajudou na minha experiência de calma. Foi uma sensação boa. Desfrutei do momento. Desfrutei de algo que normalmente é bem chato pra mim. Fui tranquilamente entre os corredores, pensando na vida, no que precisava comprar.

Comprei uma saladeira (que poderia ser uma fruteira) de bambu (parece de madeira, mas é bambu mesmo), bem bem bem linda. Comprei uns bowls coloridos... Foi uma maneira de colocar um pouco de energia no ambiente doméstico. Um carinho para o lar, sabe?

Enfim... Levei muito mais tempo do que deveria. Mas, por alguma razão misteriosa, o supermercado tornou-se uma experiência relaxante. A partir daí, extrapolo: qualquer experiência pode se tornar algo relaxante... dependendo da forma de encará-la, vivenciá-la...

Prece Ho'oponopono

Divino Criador, pai, mãe, filho como um só... 

Se eu, a minha família, os meus parentes e os meus ancestrais ofendemos a ti, tua família, teus parentes e teus ancestrais em pensamentos, palavras, realizações e ações, desde o início da criação até o presente, nós pedimos o teu perdão...

Permita que isto limpe, purifique, libere, interrompa todas as memórias, bloqueios, energias e vibrações negativas e transmute essas energias indesejáveis em pura Luz...

E assim está feito.

Água Solar Azul

Beber água solar azul transmuta as memórias e ajuda o corpo a relaxar e deixar Deus entrar. Pegue uma garrafa de vidro azul. Encha-a com água da torneira. Feche-a com uma rolha ou envolva o bocal com celofane. Coloque a garrafa no sol ou debaixo de uma lâmpada incandescente durante pelo menos uma hora. Beba a água; enxágue o corpo com a água depois do banho. Use a água solar azula quando cozinhar, lavar a roupa ou fizer qualquer coisa que utilize água." (Ihaleakala Hew Len, PhD, no livro "Limite Zero, p. 34)

Converse com o Seu Corpo

"Converse com o seu corpo.  Diga para ele: "Eu o amo do jeito como você é. Obrigada por estar comigo. Se você sente que eu abusei de você de alguma maneira, por favor, perdoe-me." Agora pare e depois, ao longo do dia, bata um papo com o seu corpo. Diga palavras de amor e gratidão. "Obrigada por me conduzir de um lado para o outro. Obrigada por respirar, por fazer nosso coração bater." Encare seu corpo como um parceiro na vida e não como seu criado. Converse com ele como faria com uma criança. Seja amigo dele. Ele gosta de uma grande quantidade de água para trabalhar melhor com ele mesmo. Você pode achar que está o fome, mas na verdade o seu corpo pode lhe estar dizendo que está com sede." (Ihaleakala Hew Len, PhD, no livro "Limite Zero", pag. 33-4)

Desejo

"Eu lhe desejo Paz além de todo o entendimento." Ihaleakala Hew Len

Antes de Dormir...

O Migas lembrou hoje de um médico ayurvedico que consultamos em Jaisalmer, na Índia. Ele disse que antes de dormir devemos ouvir músicas religiosas, canto gregoriano, mantras...

Entregar para Deus

Minha mãe me contou estar impressionada com umas pessoas que estão trabalhando na casa dela. São evangélicos. Antes de começar a trabalhar, abrem a Bíblia e oram. Dedicam todos os trabalhos a Deus. Bonito de ver, segundo ela.

Diário de Gratidão

Tempos atrás, eu estava fazendo meu diário de gratidão. Todos os dias à noite eu escrevia uma lista imensa das razões pelas quais eu deveria estar grata naquele dia.

Com o tempo, dei-me conta de que eu tinha muitas razões para agradecer. E que os meus problemas eram muito pequenos diante delas. Eram nada, quase. Comecei a colocar as coisas em perspectiva e a minha gratidão só fez aumentar.

Vou voltar a fazer hoje meu diário de gratidão. :)

Lendo Agora...

Esse livro é sobre Ho´oponopono! Comecei a ler ontem. Eis a sinopse do site da Editora Rocco:

Autor de A Chave, publicado pela Rocco, e uma das estrelas do filme O Segredo, Joe Vitale revela aos leitores, em Limite zero – O sistema havaiano secreto para a prosperidade, saúde, paz e mais ainda, como evoluiu de menino sem-teto a profissional de negócios bem-sucedido – através do Ho’oponopono. Em parceria com o terapeuta e Ph.D. Ihaleakala Hew Len, Vitale atualiza este antigo sistema havaiano de cura. A dupla mostra que, ao lançar mão de quatro frases fundamentais do método – “Sinto Muito”; “Me Perdoa”; “Eu te Amo” e “Obrigado” –, é possível desarmar os programas mentais automatizados que geralmente são colocados em ação sem percebermos.

O Dr. Hew Len utiliza uma técnica havaiana chamada de Ho’oponopono no qual o princípio básico da cura baseia-se na afirmação de que todos nós participamos de tudo que acontece no Universo. Qualquer fenômeno ou acontecimento é reflexo de um eu interior, de pensamentos conscientes e inconscientes, e de nossas ações.

Assim, o médico é totalmente responsável pelo paciente que recebe. E deve perguntar a si mesmo o que existe nele que possa ser purificado. Esta noção de total responsabilidade é o primeiro passo para as transformações pessoais, que conduzirão ao chamado limite zero, ou seja, um ponto no qual toda e qualquer memória passada ou condicionamento será absolutamente eliminado. Tal estado acontece momentaneamente quando nos conectamos com a energia divina. Ela nos move não a partir das lembranças passadas, mas através da inspiração. São as ações inspiradas que conduzem à plenitude e a realizações inimagináveis.

Para que a transformação pessoal seja conquistada o método havaiano trabalha com quatro frases fundamentais: “Sinto muito”; “Me perdoa”; “Eu te amo” e “Obrigado”. Tais afirmações são ditas nas mais diversas situações e têm o poder de purificar pensamentos e ações negativas. E para ter eficácia o método deve ser aplicado em qualquer situação cotidiana.

Atualizado para os nossos dias, o Ho’oponopono é uma técnica capaz de remover os obstáculos mentais que bloqueiam o caminho, deixando a mente livre para encontrar maneiras novas e inesperadas de obter o que se deseja. Juntos, Joe Vitale e Ihaleakala Hew Len mostram como obter prosperidade, saúde, paz e felicidade.

Maquiagem na Net

Dentre as minhas últimas descobertas encontram-se as dicas de maquiagem da Alice Salazar. Ela era maquiadora da RBS em Porto Alegre, mas começou a fazer taaaanto sucesso, que precisou largar o emprego. E alçou grandes voos.  A menina é divertida, descontraída, super didática e passa dicas realmente boas. Estou aproveitando muito o que aprendi nesse vídeo. Vi também as maquiagens que ela fez no Japão e em Dubai, inspirada nas mulheres locais. Há um montão de vídeos.

Quero aprender mais com a Alice.

Por que um novo blog?

Um amigo me perguntou por que eu fiz um novo blog. Por que não continuei com o Coisas Bobas?
A resposta é simples: o Coisas Bobas era um blog sobre tudo, sem uma linha temática. Este blog é um projeto pessoal de busca de equilíbrio. Não vou contar dos filmes que vi, não falarei dos protestos, não farei discursos... A ideia é olhar pra dentro, em busca da saúde integral. Por isso o blog chama "Doutorado em Mim". É uma brincadeira. Vou adiar o doutorado para cuidar de mim, pois estou precisando. Então não vai ser um doutorado em Direito (por ora!), mas um doutorado em mim mesma, uma busca contínua de auto-aprimoramento... E aqui vou dividindo o que penso, o que sinto... Compartilhando as inquietações, conquistas. Tudo, enfim. Mas com uma linha temática mais definida que o estilo "almanaque" do Coisas Bobas.

Pescoço!

Segundo o programa Bem Estar, da Rede Globo, homens devem ter a circunferência do pescoço menor que 42 cm e mulher menor que 38 cm. Do contrário, há gordura perigosa entre os tecidos, que favorece uma série de doenças.

Fui logo medir meu pescoço! Deu 33. Ufa.

Mais uma razão

Excesso de peso diminui a imunidade. Segundo reportagem, Obesidade favorece doenças respiratórias e infecciosas, como a gripe. Mais uma razão para emagrecer!

Se bem que eu não estou mais nos níveis de obesidade. Agora, o que me resta é combater o sobrepeso. Não vejo a hora de estar no IMC da normalidade!